ループしおのえ


個別レッスン・月替わりスイムレッスン

詳細はコチラ



水中レッスン



コアエクササイズ













レッスンスケジュール

【1月4日 ~3月31日】
※祝日のレッスンはお休みさせて頂きます。



10:00

 


 
10:30~11:15
コアエクササイズ
10:30~11:30
小学生
スイミング
6級~特級


11:00

 
11:30~12:30
小学生
スイミング
20級~7級


12:00

 
12:00~12:30
ループで歩こう
12:00~12:30
ループで歩こう
12:00~12:30
ループで歩こう
12:00~12:30
ループで歩こう


1111 11111 1
13:00~13:45
やさしい4泳法
13:00 13:00~13:45
水中レッスン
13:00~13:45
コアエクササイズ


13:00~13:45

やさしい4泳法


13:00~14:00
月替わり
スイムレッスン


13:00~13:30
13:30~14:00
個別レッスン


 


14:00

 
14:00~15:00
大人スイミング



 


14:00~15:00
大人スイミング

 
14:00~15:00
月替わり
スイムレッスン 
15:00   18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級 
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級




 


16:00

 
16:00~17:00
幼児・小学生
スイミング
15級~7級
16:00~17:00
幼児スイミング
3歳~6歳
16:00~17:00
小学生
スイミング
15級~7級
16:00~17:00
幼児スイミング
3歳~6歳 


 


17:00

 
17:00~18:00
小学生
スイミング
20級~7級
17:00~18:00
小学生
スイミング
20級~7級
17:00~18:00
小学生
スイミング
20級~7級
17:00~18:00
小学生
スイミング
20級~7級


18:00

 
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
18:00~19:00
スイミング
小学生
6級~特級
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
18:00~19:00
小学生スイミング
6級~特級
19:00

1111
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級

                  
コース案内

●レッスンの申し込み
当日、受付にて申込を行ってください。
(有料レッスン料金/510円については券売機にてご購入ください:当日のみ有効)
一部レッスンを除いて、16歳以上から参加できます。
事前予約は必要ありません。
定員になり次第、締め切らせていただきます。
※祝日のレッスンはお休みさせていただきます。
※一部を除いて、16歳以上の方が対象です(保護者・介助者でご利用の方は参加できません)
 


レッスン名/定員 曜日 時間 内容 強度(難度)
45分510円レッスン(当日、レッスン参加券をご購入のうえ、受付にてお申込み下さい) 【定員】8名
水中レッスン 13:00~13:45 毎週、水中で色々なレッスンを実施 ★★☆☆☆
コアエクササイズ 10:30~11:15 体幹を鍛えるトレーニング
(室内シューズ・動きやすい服装・タオル・飲み物持参)
★★★☆☆
75分1000円レッスン(事前予約制です。当日、レッスン参加券をご購入下さい) 【定員】8名~10名
ノルディックウォーキング 不定期 10:30~11:45 ノルディックポールを使って外で全身運動するウォーキング
(シューズ・動きやすい服装・タオル・飲み物持参)
★★☆☆☆
MIDDLE☆エクササイズ 休講 強めの強度でトレーニング
(室内シューズ・動きやすい服装・タオル・飲み物持参)
★★★☆☆
無料レッスン(陸上レッスン)(当日、アクアレストにお集まり下さい) 【定員】8名
陸上週替わりレッスン 休講 毎週、陸上で色々なレッスンを実施 ★☆☆☆☆
簡単ストレッチ 水・木 休講 けが防止のために体をほぐす誰でもできるストレッチ ☆☆☆☆☆
45分510円レッスン(当日、レッスン券をご購入のうえ、受付にてお申込み下さい) 【定員】8名
週替わりスイムレッスン 13:00~13:45 顔付けができる・浮ける方からのレッスン。 きれいなフォームで無理なく泳ぎましょう!! 週替りで練習ポイントを決め、練習します。 ★★★☆☆
休講 ★★★☆☆
休講 ★★★☆☆
30分1600円個別レッスン(毎月20日の13:00より翌月の予約が可能です)※20日が休館日にあたる場合は翌日
(毎月1回程度土曜日実施)
個別レッスン 14:00~15:00 ※講師都合により日程を決めさせて頂きます。
10日に翌月の日程を館内掲示物・HPにてお知らせいたします。
泳ぐ無料レッスン(当日、指導コースにお集まり下さい) 【定員】8名  
はじめての水泳 休講 少し泳げるように…という方にオススメ!! (※ゴーグルが必要です) ★☆☆☆☆
休講
休講
歩く無料レッスン(当日、指導コースにお集まり下さい) 【定員】なし
ループで歩こう 月水
木金
12:00~12:30 プールでの基本的な歩き方を中心に 楽しくウォーキングしていく
レッスンです。
★☆☆☆☆



営業時間 終日10:00~20:30
※最終入館時間19:45/プール浴室最終利用時間20:15※

休館日 毎週火曜日
※7月第3火曜日~8月31日無休

年末年始休館日  12月29日~1月3日



プールのご利用ガイド

【よくあるお問い合わせQ&A】

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