ループしおのえ


 

【10月1日 ~10月31日 】


  水
10:00
         
10:30~11:30
ノルディック
ウォーキング
10:30~11:30
大人
スイミング②
10:30~11:15
コアエクササイズ
10:30~11:00
はじめての水泳
10:30~11:30
小学生
スイミング
6級~特級
11:00 11:00~11:30
やさしい4泳法

 
11:30~12:30
小学生
スイミング
20級~7級
12:00 12:00~12:30
ループで歩こう
12:00~12:30
ループで歩こう
12:00~12:30
ループで歩こう
12:00~12:30
ループで歩こう

11111
1111 11111
13:00

111111
13:00~13:45
水中
週替わりレッスン
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
17:00~18:00
小学生
スイミング
12級~特級
17:00~18:00
小学生
スイミング
12級~特級
14:00 14:00~14:30
はじめての水泳
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
14:00~14:30
はじめての水泳
14:00~15:00
大人
スイミング
14:30~15:00
やさしい4泳法
14:30~15:00
やさしい4泳法
15:00   18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級 
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
16:00 16:00~17:00
幼児・小学生
スイミング
15級~7級
16:00~17:00
小学生
スイミング
15級~7級
16:00~17:00
小学生
スイミング
15級~7級
16:00~17:00
幼児
スイミング
3歳~6歳 

16:00~18:00
個別レッスン
【別紙参照】
 
17:00 17:00~18:00
小学生
スイミング
20級~7級
17:00~18:00
小学生
スイミング
12級~特級
17:00~18:00
小学生
スイミング
20級~7級
17:00~18:00
幼児・小学生
スイミング
20級~11級
18:00 18:00~19:00
小学生スイミング
6級~特級
18:00~19:00
小学生スイミング
20級~7級
18:00~19:00
小学生スイミング
6級~特級

18:30~19:30
大人スイミング①
 
19:00 18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
18:00~19:00
小学生
スイミング
6級~特級
1111
※10月のノルディックウォーキングの開催日は、10/12.10/19です。













コース案内

●レッスンの申し込み
当日、受付にて申込を行ってください。
(有料レッスン料金/310円については券売機にてご購入ください:当日のみ有効)
一部レッスンを除いて、16歳以上から参加できます。
事前予約は必要ありません。
定員になり次第、締め切らせていただきます。
※祝日のレッスンはお休みさせていただきます。
※一部を除いて、16歳以上の方が対象です(保護者・介助者でご利用の方は参加できません)
 


レッスン名/定員 曜日 時間 内容 強度(難度)
45分310円レッスン(当日、レッスン参加券をご購入のうえ、受付にてお申込み下さい) 【定員】4名~6名
水中週替わりレッスン 13:00~13:45 毎週、水中で色々なレッスンを実施 ★★☆☆☆
コアエクササイズ 10:30~11:15 体幹を鍛えるトレーニング
(室内シューズ・動きやすい服装・タオル・飲み物持参)
★★★☆☆
60分510円レッスン(当日、レッスン参加券をご購入のうえ、受付にてお申込み下さい) 【定員】8名~10名
ノルディックウォーキング 10:30~11:30 ノルディックポールを使って外で全身運動するウォーキング
(シューズ・動きやすい服装・タオル・飲み物持参)
★★☆☆☆
MIDDLE☆エクササイズ 休講 強めの強度でトレーニング
(室内シューズ・動きやすい服装・タオル・飲み物持参)
★★★☆☆
無料レッスン(陸上レッスン)(当日、アクアレストにお集まり下さい) 【定員】10名
陸上週替わりレッスン 休講 毎週、陸上で色々なレッスンを実施 ★☆☆☆☆
バンドエクササイズ 休講 ゴムバンドを使い簡単なトレーニンング ☆☆☆☆☆
30分310円レッスン(当日、レッスン券をご購入のうえ、受付にてお申込み下さい) 【定員】8名
やさしい4泳法 14:30~15:00 顔付けができる・浮ける方からのレッスン。 きれいなフォームで無理なく泳ぎましょう!! 週替りで練習ポイントを決め、練習します。 ★★★☆☆

11:00~11:30
 
★★★☆☆

11:00~11:30
 
★★★☆☆
30分1600円個別レッスン(毎月20日の13:00より翌月の予約が可能です)※20日が休館日にあたる場合は翌日
(毎月3回土曜日実施)
個別レッスン 16:00〜18:00 ※講師都合により日程を決めさせて頂きます。
10日に翌月の日程を館内掲示物・HPにてお知らせいたします。
泳ぐ無料レッスン(当日、指導コースにお集まり下さい) 【定員】8名  
はじめての水泳 14:00~14:30 少し泳げるように…という方にオススメ!! (※ゴーグルが必要です) ★☆☆☆☆
木金 10:30~11:00
歩く無料レッスン(当日、指導コースにお集まり下さい) 【定員】8名
ループで歩こう 月水
木金
12:00~12:30 プールでの基本的な歩き方を中心に 楽しくウォーキングしていく
レッスンです。
★☆☆☆☆

※新型コロナウイルス感染拡大防止の観点より、レッスンの定員を減らしています。予めご了承ください。

 

                        
営業時間 終日10:00~20:30            
     ※最終入館時間19:45/プール浴室最終利用時間20:15※

      休館日 毎週火曜日
※7月第3火曜日~8月31日無休

年末年始休館日  12月29日~1月3日






プールのご利用ガイド

【よくあるお問い合わせQ&A】

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